水風呂ぎわのせめぎ合い

いつも行く近所の銭湯で、サウナ→水風呂→外気浴を終えてお風呂に浸かって時のこと。… Continue Reading →

NHK BSプレミアム「2度目のフィンランド」を観ました。

なんとタイムリーな!先日、NHK BSプレミアムで「おこづかい5万円 2度目のフ… Continue Reading →

サウナの聖地、しきじへ初詣に行って来ました

サウナの世界に入り込んだら、遅かれ早かれ必ず耳に届くこの名前。 「サウナしきじ」… Continue Reading →

サウナーたちが集まる夜:サウナイトへ行って来ました

サウナ愛溢れる人たちが集う夜、その名も「サウナイト」。 第1回目、いやむしろパイ… Continue Reading →

水風呂を恐れるべからず

サウナと水風呂はふたつでひとつ。サウナだけではただの熱い箱。あんなあっついとこで… Continue Reading →

サウナの入り方

サウナの入り方って…ただあの熱い部屋に我慢して入るだけじゃないの?と… Continue Reading →

サウナのいろは

さて、私自身サウナビギナーなので、「へ〜そうなんだ」と思ったサウナについての超基… Continue Reading →

サウナ・スパ健康アドバイザーになりました

何かを好きになったらとことん知って、その良さを人にも知ってもらいたいという押し付… Continue Reading →

サウナにハマりました

私はお湯に浸かるのが大好きです。特に温泉には目がありません。そんな私はアメリカに… Continue Reading →

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